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產后需要做腹直肌和盆底肌修復嗎?

瀏覽次數: 294 發布日期: 2021-04-10 16:51:56

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 很多產后媽媽在生過孩子后,明顯感覺腹直肌和盆底肌松弛, 懷孕分娩可導致盆底肌力減弱,產后如果恢復不好,將來可導致陰道壁膨出、尿失禁情況。產后產婦可進行產后康復操促進盆底康復。很多寶媽們會問產后需要做腹直肌和盆底肌修復嗎?


產后需要做腹直肌和盆底肌修復嗎?


 產后腹直肌分離修復和盆底肌修復調理是非常有必要做的,腹直肌分離可能會影響軀干的穩定性和機動性,引起患者的腰背部疼痛、形體改變、骨盆不穩,嚴重者甚至可以導致盆底功能障礙和疝氣。


  腹直肌有必要修復嗎?

 產后腹直肌的女人會分離,但是在產后6-8周是腹直肌修復的高峰期,通常情況產后半年腹直肌可以恢復到正常的位置,但由于現在很多寶媽身體素質不佳,肌肉無力,產后腹直肌分離的狀態在產后1-3年都也有存在的,所以,產后腹直肌的修復需要做的。


 盆底肌恢復有必要嗎?

 產后42天復查,有一個很重要的項目就是進行「盆底功能」的評估。很多產后女性會出現陰道壁膨出、子宮下垂、壓力性尿失禁甚至性功能障礙的情況。這些問題很可能影響到以后的生活,它們的根源都在于盆底功能障礙。


 對于產后盆底功能的問題,發現后應盡早進行治。如果是比較嚴重的盆底功能障礙,比如:經常出現壓力性尿失禁,或出現子宮脫垂、壓迫導致有膀胱刺激征和排尿困難,以及進行盆底肌肉鍛煉無顯著效果的,可以考慮物理治和手術治。

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